Tevreden bewegen door Mindfulness

Workshop 20 mei 14.00-15.30 u
Tevreden bewegen door Mindfulness !

We zijn vaak in onze lichaamsbeweging prestatie gericht, of dat nou in de sportschool, op de yogamat of tijdens een wandeling is, we willen allemaal een doel bereiken: nl fysieke gezondheid !

In deze workshop leer je hoe je Mindfulness in kunt zetten om tevreden te zijn met je prestaties, of je nu letterlijk de eindstreep hebt gehaald of niet.

We gaan in op:
Lichaamshouding, bewegingsgewoonte en hoe ons brein invloed heeft op het functioneren van ons lichaam.

Aanmelden kan via pb of app 06-25227022
Bijdrage: € 10,–

Locatie: Sharony van der Wiel, Hoofdstraat 194, Santpoort-noord

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *